Las “siete reglas básicas para la interrupción de la cocaína”

Estas son válidos para dependientes de otras drogas, así como del alcohol y debe discutirse ampliamente con los pacientes para que puedan tomar consciencia de su importancia:

 

1) El momento de parar es ahora

Una de las tácticas usadas por los adictos y consumidores de alcohol o drogas para evitar unirse a un tratamiento de desintoxicación es la procrastinación (“dejarlo para más adelante o más tarde,” un aplazamiento indefinido que aumenta las consecuencias derivadas del aumento de consumo). La frase “voy a dejar de consumir mañana” significa exclusivamente que el individuo no tiene ninguna intención actual de interrumpir el consumo.

2) Debe detenerse de una vez el consumo

Reducir paulatinamente el consumo de drogas y alcohol es una tarea ingrata y estéril. Cada episodio de consumo de la coca aumenta el deseo vehemente de más cocaína y por lo tanto retrasa el proceso de recuperación. El momento de tomar la decisión de interrumpir el consumo es ahora y debe ser drástica, no se puede ir disminuyendo poco a poco, porque la experiencia demuestra que no es real.

3) Interrumpir el consumo de todas las drogas de abuso, incluyendo el alcohol y la marihuana

Esta es una de las reglas más difíciles de aceptar por los dependientes de cocaína. El individuo tiende a enfocar todas sus dificultades en el consumo de cocaína, desconociendo la participación de otras sustancias en lo que es su patrón de consumo. El consumo de alcohol o la marihuana a menudo representa el primer paso para una recaída en el consumo de cocaína. Además de este hecho, el consumo de cualquier sustancia evoca recuerdos de la consumición de la principal droga consumida, desatando “grietas”. Cuando consume otras drogas, el individuo tendrá menos capacidad de resistir esas “grietas”, teniendo por lo tanto una mayor probabilidad de volver a consumir cocaina.

4) Cambiar el estilo de vida

Los drogadictos no pueden mantener relaciones con ex compañeros-consumidores, no pueden ir a bares y otros ambientes donde solían encontrarse con estos colegas, porque en estos ambientes el consumo de sustancias psicoactivas (drogas o alcohol) es la actividad central. El individuo, al enfrentarse a estas situaciones, vuelve a sentir un deseo intenso, una necesidad de consumir, que a veces hace que se vuelva incapaz de resistirse a las drogas. Esta es la razón principal de las recaídas, al menos en pacientes bajo tratamiento.

5) Siempre que sea posible, evitar situaciones, personas y medio ambientes que causen grietas

Es importante anticiparse a este tipo de situaciones. Siempre debe sopesar las condiciones antes de acudir a una reunión en las situaciones descritas. Los adictos en tratamiento nunca se deben probar ante estas situaciones para evaluar cómo van a reaccionar. Este fenómeno está muy visto entre los pacientes que creen que “pasar la prueba” va a demostrar que volvió a ganar el control sobre la droga y que “nunca consumirá de nuevo.” Por desgracia, nada podría ser más falso que esto. Pasando incluso la “prueba” el paciente estará más cerca de una recaída al acercarse al ambiente de consumo y, probablemente, por la excesiva confianza en sí mismo.

6) Buscar otras recompensas (fuentes de placer)

Durante el curso de la dependencia a las drogas los individuos tienden a alejarse de prácticamente todas las formas de ocio que no están vinculadas directamente al consumo. A menudo abandonan aficiones, aparte de gente que no use drogas, dejan de hacer ejercicio; con el desarrollo de la dependencia incluso reducen el interés en el sexo, y escasea la vida de placeres no químicamente inducidas. Aprender a estar en armonía con la otra “cara” del mundo es una de las tareas más difíciles de la recuperación. Es por eso que se hace necesario que el paciente encuentre en el mundo real, no quimicamente inducido, actividades, intereses, personas que lo vuelvan a conectar con el deseo, con el placer de vivir.

7) Cuidado personal: apariencia, dieta, ejercicio etc..

La cocaína, es un potente inhibidor de apetito, por lo que los usuarios crónicos tienden a tener deficiencias de varios nutrientes y vitaminas. Algunos individuos adictos al alcohol y/o drogas entran en tratamiento físicamente agotados. Del mismo modo, la condición física del paciente se descuida generalmente. Es por eso que se indica la inclusión de ejercicios físicos en la recuperación del paciente. El ejercicio también puede ayudar a controlar la ansiedad de la persona, facilitando el mantenimiento de la abstinencia y produciendo sensación de bienestar por la liberación de endorfinas, que pueden resultar en un menor deseo de consumo.

Anuncios

16 comentarios sobre “Las “siete reglas básicas para la interrupción de la cocaína”

  1. Muy buenas pautas.
    Un abrazo al equipo de Narconon Los Molinos. Hicisteis un trabajo maravilloso conmigo. Si no llega a ser por vosotros os aseguro que hoy no estaría escribiendo estas palabras

    Me gusta

  2. Yo no podía parar. Me bebía hasta el agua de los charcos. Estaba totalmente alcoholizada y para más inri empeze a tomar ansiolíticos. Era una bomba de relojería andante.
    Lo perdí todo, y llego un punto en el que me daba lo mismo morir que vivir.
    Estaba hundida en la miseria.
    Ingrese en Narconon Los, de esto hace ya 7 años, y mi vida dio un giro de 360 grados.
    Me enseñaron a vivir, a luchar, a sonreír y a soñar, y por supuesto a luchar por los sueños.
    Me enseñaron que mi vida merecía la pena y que yo era grande y que podía ser feliz.
    Hoy tengo una familia, soy madre, que eso era impensable para mi, y lo más importante, me levanto cada mañana con una sonrisa y agradevida por la oportunidad que me dio la vida por haber encontrado este centro.
    Muchos besos!

    Me gusta

  3. Narconon los molinos programa de rehabilitación de drogas y alcohol.
    Totalmente natural Sin sustitutos ni drogas farmacológicas sustitutivas.
    Vitaminas y minerales.
    Buenas terapias a nivel cognitivo.
    Desintoxicacion mediante sudado en sauna.
    Expulsar tóxicos mediante el sudor.
    Limpieza total del organismo.
    Cuerpo limpio mente clara.
    Un lugar privilegiado y perfecto para desconectar y poner en orden la cabeza.
    Para dejar el consumo de sustancias.

    Me gusta

  4. Es importante ponerse en manos de profesionales.
    Con un problema de dependencia aunque la familia te ayudará y tuvieras control las 24 horas eso es pan para hoy y hambre para mañana.
    Es importante desconectar del ambiente salir del pueblo o la ciudad .
    Es básico trabajar las inhabilitados que te llevaron al consumo con terapia individual y cognitiva.
    Vitaminas y minerales.
    Narconon los molinos.

    Me gusta

  5. Que lugar tan tranquilo y sano para desconectar y poner en orden la cabeza.
    Aire puro y paz.
    Narconon los molinos en plena naturaleza.
    Sierra de Guadarrama.
    Desintoxicacion totalmente natural.
    Rodeado de montaña y nieve.
    Un espacio maravilloso donde desconectar y poner en orden la azotea.
    Programa de purificación en sauna Expulsar tóxicos mediante el sudor.
    Limpieza total del organismo.
    Cuerpo limpio mente clara.

    Me gusta

  6. Que sitio tan bonito y tranquilo para dejar de consumir sustancias es perfecto.
    En plena naturaleza.
    Sierra de Guadarrama.
    Desintoxicacion totalmente natural.
    Rodeado de montaña y pinos.
    Aire puro y desconexion.
    Se respira paz y tranquilidad
    Narconon los molinos en la sierra de Guadarrama.

    Me gusta

  7. Imformar a la juventud sobre los riesgos del consumo es importante.
    Narconon los molinos desde hace años impartiendo conferencias de prevención y educación de drogas en colegios e institutos.
    Totalmente gratuita.
    Informar sobre sustancias y efectos del consumo.
    Sobre consecuencias de las sustancias tóxicas.
    Sobre el alcohol la peor de las drogas.
    Totalmente legal.
    Mejor prevenir que curar.
    Narconon los molinos.

    Me gusta

  8. El alcohol destrozo mi vida y casi pierdo a mi familia.
    Lo cojisteee como refugio para no confrontar una vida que me hacía pupa y de la que estaba totalmente en efecto.
    Narconon los molinos me ayudo hacerme duro y a pelear.
    Me enseñaron habilidades para cambiar condiciones indeseadas.
    Aprendí a valorarme y aceptarme como soy.
    Trabajaron mi nivel de responsabilidad y comunicación.

    Me gusta

  9. Si no llega a ser por Narconon Los Molinos yo os aseguro que ya estaría Enterrada por culpa de la cocaína.
    Perdí hasta la custodia de mi niño.
    En Narconon Los Molinos me rehabilite y recupere mi vida. Y lo más importante recupere mi niño.
    Programa maravilloso

    Me gusta

  10. Narconon los molinos programa de rehabilitación y desintoxicacion de drogas y alcohol.
    Totalmente natural Sin sustitutos ni drogas farmacológicas sustitutivas.
    Desintoxicacion mediante sudado en sauna.
    Expulsar tóxicos mediante el sudor.
    Limpieza total del organismo.
    Cuerpo limpio mente clara.
    Un lugar privilegiado y perfecto para desconectar y poner en orden la cabeza.
    En plena naturaleza.
    Aire puro y desconexion.
    Rodeado de montaña y pinos.
    Narconon los molinos.

    Me gusta

  11. Hablar y dar consejos sobre este problema sin haberlo vivido.
    Los toros desde la barrera se ven divinamente.
    Ver como una persona a la quieres con todo tu alma se auto destruye y tu no puedes hacer nada en absoluto.
    Cada vrz que pretendes ayudar te aparta mas y mas de tu vida.
    Las drogas blandas como comunmente se llaman de blandas no tienen nada.

    Me gusta

  12. El alcohol y la juventud mala combinación.
    Los fines de semana en urgencias la mayoría de los casos atendidos son jóvenes algunos menores con coma etilico.
    Debemos prevenir.

    Me gusta

  13. La prevención y que la juventud tenga toda la información sobre sustancias y los efectos y consecuencias de su consumo es la forma de que uno al menos pueda elegir y pueda decidir si consume o no.
    Teniendo la información real.
    Que sean capaces de discernir si les compensan las consecuencias.
    Que las sustancias tóxicas no las controla nadie y terminan haciendose con la vida de quien las consume.
    Que aunque el consumo sea esporádico
    Termina mermando a la persona a nivel psicológico.

    Me gusta

  14. Lo de las drogas blandas y duras es una tonteria cualquier sustancia que cree una dependencia y te atonte los sentidos es una droga y ahora que le digan a un alcoholico que el alcohol es una droga blanda. Jaaa.
    Si realmente el alcohol es una droga legal.
    Pero el que sea legal no la hace menos dañina.

    Me gusta

  15. Pase años de pareja con una persona que consumia cocaina.
    Años de engaños y mentiras.
    La cocaina y la mentira son primas hermanas.
    Era peor que tener un niño al lado .
    Todo lo justificaba y tenia escusas pata todo.
    Me costo pero cuando se me cayo la venda de los ojos lo deje.
    Me consta por los padres que al final ingreso en un centro y se rehabilito.
    Pero yo no quiero en mi vida mas a las drogas.
    Lo destrozan todo.
    Te dejan sin fuerzas y ademas atrapan a las personas mas buenas.

    Me gusta

  16. La verdad es que no sabemos en donde nos estamos metiendo cuando yo empece a consumir y ni idea de lo que me iva a costar salir.
    Siempre tuve el pensamiento de que tenia todo bajo control y no tenia ni la cocaina me dejaba ver que el suelo se estaba hundiendo a mis pies.
    Lo primero que hace la cocaina es dejarte ciego o con vista selectiva.
    Solo te deja ver lo que le sale de los cojones.
    Vives en una realidad paralela.
    Sin poner los pies en el suelo x que es demasiado doloroso.

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s